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女士养生

学习经络按摩祛斑

发表日期 :2023-12-09

鸡蛋的白色皮肤自然是女性所渴望的。然而,有太多的色斑。这里一个,那里几个。光点没问题。粉末几乎不能覆盖它们。38、怕那些一点都不给面子的人能顽强地出来,再完美的妆容也会被毁掉。事实上,你脸上有斑点。可以学习经络按摩祛斑。

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如何调理脸上的长斑?学习经络按摩祛斑方法

治疗内分泌失调的祛斑按摩

(1)按摩足部太阳膀胱经,从足跟外侧向上,自上而下刺激5次。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴停一停,按一下。

(2)用食指按压足小拇指外束骨点。每秒按一次,共5 ~ 10次。

(3)在腰背部中线总督脉位置,自上而下按摩5次,再以脊柱为中线,掌心向左右推揉10余次。

如何调理脸上的长斑?学习经络按摩祛斑方法

祛斑按摩治疗肝气郁滞患者

(1)用指腹沿颊车、地仓、迎香、太阳、耳等穴位做轻快揉指压五至十次。

(2)用食指揉四白穴。四白穴又称“美白穴”或“美容穴”。按压这个穴位有显著的祛斑效果,美白效果也很好。

(3)用双拇指按揉双膝内侧血海穴20 ~ 30次。

(4)用手掌沿足厥阴肝经由下向上轻轻按摩5次以上。